1A wordt helemaal Zen!
Wat hoor ik als ik mijn ogen sluit?
Tijdens een van onze doorschuifjes hebben we de kinderen meegenomen op een reis om samen meer te zennen. We leren het verschil tussen spanning en ontspanning en kregen een ‘happertje’ met allerlei ontspanningsspelletjes. Zo kunnen we dit in de klas regelmatig gebruiken als er te veel druk op de ketel zit. Geniet mee van de foto’s en zie hoe we in alle rust een buikademhaling doen, onze ogen sluiten om naar geluiden te luisteren, voelen wat iemand anders op onze rug tekent, een heel zuur gezicht trekken, op zoek gaan naar vijf dingen die we zien, onze ogen sluiten en benoemen wat we allemaal voelen en nog veel meer.
